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指甲上的“健康圈” 健康尽观眼底

作者:佚名  来源:www.zhong18.com  发 布时间:2016-9-22 20:46:03  

指甲上的月牙代表哪些健康信息呢?伸出双手,我们都会看到指甲上或多或少的都会有类似月牙的白色部位。那么这些白色的月牙是怎么回事呢?预示着哪些健康的信息呢?下面我们为大家介绍一下如何通过月牙的变化来了解身体的健康!

指甲上的月牙,俗称“小太阳”,是身体健康风向标之一,能判断体质的寒与热。月牙位于手指甲下方1/5处,是人体阴阳经脉的交界线,是机体精气旺盛与否的标志,也叫“健康圈”。

一、健康月牙

正常的手指月牙应当是红润含蓄,坚韧有度,有自然光泽。健康人除了小指外,一般十指中应有4~8个“小太阳”,如果不是这样,就应当注意体质的调理了。

中医学认为,健康人的拇指一般会有月牙,食指与中指也应该有月牙,无名指可以没有月牙。月牙的宽度以占指甲的1/5左右为宜。月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力低下,人也容易疲劳,多属气血亏虚的寒性体质。

二、寒性月牙

1、两个拇指有月牙,其余均无月牙者。

2、十指均无月牙者。

3、十指中虽有3~7个月牙,但月牙的宽度仅有1~2毫米。

手指上“月牙”较少者多数属于寒性体质,在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂,以起到温经散寒、活血通脉的作用。

三、热性月牙

1、十指中有8个以上有月牙,且月牙偏大者。

2、十指均有特大月牙者。

3、十指中虽有3~8个月牙,但月牙大于3毫米以上者。

手指“月牙”较多,并且较长,说明属热性体质。可多吃苦瓜、芹菜等,或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。

四、注意事项

1、寒性月牙的人,一般有胃肠道疾患,如慢性胃肠炎、胃下垂等,常见怕冷、恶寒、肢体不温、大便稀薄、疲劳无力等。平时可用生姜、肉桂各10克,泡水当茶饮之。

2、热性月牙的人,多有“上火”症状,如口腔溃疡、面红目赤、口舌干燥、易发脾气、大便秘结等。平时可用金银花、石斛、莲子心、麦冬等煲汤或泡水饮之。

指甲上的月牙能够透露哪些健康信息呢?以上我们为大家介绍了月牙透露的健康信息,现在看看自己的指甲上的月牙吧,看看自己的健康处于一种什么状态!

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