夏裕医生支招:中医食疗方——5款降压汤水在家轻松制作

发布日期:2025-08-26来源:宏韵中医心脑血管科

  高血压患者常常面临饮食上的困扰,如何在保证美味的同时控制血压?夏裕医生为大家支招,推荐5款降压汤水,这些汤水在家轻松制作,既美味又健康。

  冬瓜降压汤:将冬瓜洗净切块,与适量瘦肉一起煮汤,加入少许盐调味即可。

  莲子降压汤:将莲子洗净,与适量瘦肉一起煮汤,加入少许盐调味即可。

  海带降压汤:将海带洗净切丝,与适量瘦肉一起煮汤,加入少许盐调味即可。

  山药降压汤:将山药洗净切块,与适量瘦肉一起煮汤,加入少许盐调味即可。

  花生降压汤:将花生洗净,与适量瘦肉一起煮汤,加入少许盐调味即可。

  文章结尾,夏裕医生强调,食疗虽然有助于控制血压,但并不能替代药物治疗。高血压患者应在医生的指导下,结合药物治疗和生活方式的调整,才能更好地控制血压,预防并发症的发生。同时,要保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,以提高生活质量。