叶穗林医生提醒：警惕“隐性高血压”，这些人群要小心！

　　“隐性高血压”是指血压在常规测量时看似正常，但在某些情况下会升高，这种状况往往被忽视，却可能带来严重的健康风险。叶穗林医生，一位资深的中医专家，提醒大家要警惕隐性高血压，尤其是以下几类人群。

　　正文：

　　叶穗林医生指出，以下人群更容易中招“隐性高血压”：

　　家族史：有高血压家族史的人群，即使血压测量正常，也应定期进行全面的血压监测。

　　中老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压波动的可能性增加，中老年人应特别注意隐性高血压的风险。

　　生活压力大的人群：长期处于压力状态，容易导致血压不稳定，这类人群应学会压力管理和放松。

　　不良生活习惯者：吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐饮食等不良生活习惯，都可能增加隐性高血压的风险。

　　糖尿病患者：糖尿病患者的血管调节能力较差，容易发生血压波动。

　　叶穗林医生建议，这些人群应定期进行血压监测，并采取中医的预防措施，如保持心情愉快、适度运动、合理饮食等。