叶穗林医生分享：自制降压茶饮，中医养生之道中的健康选择

　　首段：

　　在中医养生理念中，饮食调理是预防和治疗疾病的重要手段。叶穗林医生今天将分享几款简单的自制降压茶饮，帮助高血压患者通过天然方式维护健康。

　　正文：

　　绿茶槐花茶：绿茶具有抗氧化作用，槐花能清热解毒、降低血压，两者搭配，适合高血压患者饮用。

　　菊花桑叶茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，桑叶能疏散风热、清肺润燥，适合高血压患者日常饮用。

　　丹参绿茶：丹参具有活血化瘀、降血压的作用，与绿茶搭配，适合高血压患者长期饮用。

　　山楂决明子茶：山楂能消食化积、活血化瘀，决明子具有清热明目、润肠通便的功效，适合高血压兼有便秘的患者。

　　结尾：

　　叶穗林医生强调，自制降压茶饮是中医养生的一种方式，但患者在使用过程中应结合自身实际情况，并在医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对控制高血压病情同样重要。