叶穗林医生推荐：三款中医食疗降压汤，天然养生又健康

　　首段：

　　中医食疗在高血压的调理中扮演着重要角色。叶穗林医生为您推荐三款具有降压功效的汤品，让您在享受美味的同时，也能呵护健康。

　　正文：

　　菊花桑叶降压汤：菊花和桑叶具有清热解毒、降血压的功效，适合高血压患者饮用。

　　材料：菊花10克，桑叶15克，瘦肉200克。

　　做法：将瘦肉切块，与菊花、桑叶一同放入煲内，加水适量，煲汤至瘦肉熟透。

　　枸杞荷叶降压汤：枸杞子具有滋补肝肾的作用，荷叶能清热利湿、降血压。

　　材料：枸杞子15克，荷叶1张，排骨200克。

　　做法：将排骨洗净切块，与枸杞子、荷叶一同放入煲内，加水煲汤。

　　山楂菊花降压汤：山楂能消食化积、活血化瘀，菊花清热解毒，适合高血压患者食用。

　　材料：山楂30克，菊花10克，鸭肉200克。

　　做法：将鸭肉切块，与山楂、菊花一同放入煲内，加水煲汤。

　　结尾：

　　叶穗林医生提醒，食疗方虽然有助于降压，但并不能完全替代药物治疗。高血压患者在使用食疗方的同时，仍需遵循医嘱，合理用药。