夏裕医生：揭秘冠心病饮食，警惕加速血管堵塞的食物

　　在中医看来，人体的气血运行与饮食息息相关。对于冠心病患者而言，不当的饮食可能会成为加速血管堵塞的“帮凶”。下面我为大家详细介绍冠心病饮食的红黑榜。

　　饮食黑榜上的食物，往往具有滋腻、厚重的特点，容易损伤脾胃、阻碍气血运行。甜食，如蛋糕、糖果，糖分过高，过多摄入会在体内转化为脂肪，导致血脂升高，增加血管堵塞的风险。中医认为，甜食易生湿热，湿热内蕴会影响气血的正常流通。还有酒类，尤其是高度白酒，过量饮用会使气血上涌，加重心脏负担，同时还会损伤肝脏，影响脂质代谢。

　　而在饮食红榜上，有许多食物对血管健康有益。鱼类，特别是深海鱼，富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇和甘油三酯水平，减少血栓形成，从中医角度看，有通利血脉的作用。豆类，如黄豆、黑豆，含有丰富的植物蛋白和卵磷脂，可降低血液黏稠度，改善血液循环。坚果类，如杏仁、核桃，适量食用能提供不饱和脂肪酸和维生素E，有抗氧化、保护血管的功效。

　　此外，茶也是不错的选择。绿茶含有茶多酚等成分，具有抗氧化、防辐射、降血脂等作用；红茶能帮助胃肠消化、促进食欲，有一定的舒张血管功效。

　　冠心病患者应遵循饮食红黑榜，远离那些加速血管堵塞的食物，选择有助于养护血管的食材，通过合理饮食来辅助治疗，促进身体健康。