叶穗林医生：冠心病患者水果清单，这3种要慎吃

　　叶穗林医生在日常诊疗中发现，很多冠心病患者都不清楚在水果选择上也有讲究。虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益，但有些水果冠心病患者需要谨慎食用。

　　第一种要慎吃的水果是椰子。椰子含有较高的饱和脂肪，摄入过多饱和脂肪会导致血液中胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化的风险，这对于冠心病患者来说是非常不利的。叶穗林医生提醒，冠心病患者如果食用椰子，一定要控制量，偶尔吃一点解馋即可，不能大量食用。

　　第二种是榴莲。榴莲热量高、糖分高，过量食用可能会导致血糖、血脂升高，加重心脏负担。而且榴莲性热，食用后可能会使身体燥热，影响血液循环，对冠心病患者的病情稳定有潜在威胁。叶穗林医生建议，冠心病患者尽量少吃榴莲，尤其是合并有糖尿病、高血压的患者更要格外注意。

　　第三种是荔枝。荔枝同样是高糖水果，短时间内大量食用荔枝，可能会引起低血糖，之后又会导致血糖急剧升高，这种血糖的大幅波动对冠心病患者的心血管系统会产生不良影响。同时，荔枝吃多了还容易上火，不利于身体健康。叶穗林医生强调，冠心病患者吃荔枝要适量，不要一次吃太多。

　　叶穗林医生表示，冠心病患者并非完全不能吃这些水果，只是要谨慎选择和控制食用量。在选择水果时，应优先选择富含维生素C、钾等营养成分且糖分相对较低的水果，如苹果、香蕉、橙子等，这样既能补充营养，又有助于维护心血管健康。