叶穗林医生揭秘冠心病原因：压力大、熬夜真的会“心”累！

　　中医叶穗林医生从中医的角度出发，为大家揭秘冠心病的原因，指出压力大、熬夜等不良生活习惯确实会导致“心”累。

　　一、压力对心脏的影响

　　中医认为，情志不畅会导致气机郁滞，进而影响心脏功能。叶穗林医生指出，长期的压力和情绪波动会损伤心脏，增加冠心病的风险。

　　二、熬夜对心脏的危害

　　叶穗林医生解释，熬夜会导致人体生物钟紊乱，影响气血运行。长期熬夜会使心脏负担加重，增加冠心病的发病风险。

　　三、如何缓解压力和熬夜带来的危害？

　　调整心态：叶穗林医生建议，患者应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

　　合理安排作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

　　适度运动：叶穗林医生指出，适度运动可以缓解压力，改善气血运行，有助于心脏健康。