王清海医生谈养生：常按这3个穴位，助您缓解冠心病症状

　　一、冠心病患者的日常困扰

　　王清海医生指出，冠心病是一种常见的心血管疾病，患者常常会出现胸痛、心悸、气短等症状，严重时甚至威胁生命。在日常生活中，冠心病患者需要积极调整生活方式，并采取适当的养生措施来缓解症状。中医养生中，穴位按摩是一种简便有效的方法，下面为您介绍3个常按的穴位，有助于缓解冠心病症状。

　　二、三个缓解冠心病症状的穴位

　　内关穴

　　王清海医生解释，内关穴位于手腕横纹上两寸处，是心包经的重要穴位。经常按摩内关穴可以缓解心悸、胸痛等症状，对于冠心病患者具有良好的调理作用。

　　神门穴

　　王清海医生表示，神门穴位于手腕横纹小指侧，是手少阴心经的穴位。按摩神门穴有助于调节心脏功能，缓解心慌、失眠等症状，对于冠心病患者来说是一种很好的保健方法。

　　膻中穴

　　膻中穴位于胸部正中线，两乳头连线的中点。王清海医生指出，按摩膻中穴可以缓解胸闷、气短等症状，对于改善冠心病患者的呼吸功能有显著效果。

　　三、按摩穴位的正确方法

　　王清海医生提醒，按摩穴位时，力度要适中，以感到轻微酸胀为宜。每天按摩2-3次，每次按摩5-10分钟。按摩前最好先进行热敷，以提高穴位的敏感性。

　　四、结语

　　王清海医生强调，穴位按摩虽然简便有效，但并不能替代药物治疗。冠心病患者在进行穴位按摩的同时，还应该遵循医生的建议，积极治疗原发病，保持良好的生活习惯，才能更好地缓解症状，提高生活质量。