王清海医生：揭开高血压致病真相，遗传还是习惯？

　　王清海医生指出，高血压如今已经成为常见的慢性疾病，而其致病原因一直备受关注，主要集中在遗传因素和生活习惯两方面。

　　从遗传角度来看，王清海医生解释，高血压具有明显的遗传倾向。如果家族中有高血压患者，那么其他家庭成员患高血压的概率会显著增加。研究表明，父母均患有高血压，子女发病概率高达 46%。遗传基因可能影响人体的血管结构、肾脏功能以及内分泌系统，使得这些人更容易出现血压升高的情况。

　　然而，生活习惯对高血压的影响也不容小觑。王清海医生强调，不健康的饮食习惯是重要诱因。高盐饮食会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。长期大量饮酒会损伤血管内皮细胞，使血管弹性下降，也会促使血压上升。另外，缺乏运动、长期熬夜、精神压力过大等不良生活习惯，会导致身体的交感神经兴奋，血管收缩，进而引发高血压。

　　王清海医生认为，遗传因素我们无法改变，但可以通过改善生活习惯来降低高血压的发病风险。保持均衡的饮食，减少盐和酒精的摄入，适量进行运动，保证充足的睡眠，学会缓解压力。即使有高血压家族遗传史，健康的生活方式也能在很大程度上延缓或避免高血压的发生。