王清海医生：冠心病伴“脂肪肝”的中医“疏肝健脾、化痰降脂”法

　　冠心病合并脂肪肝在临床上十分常见，两者病机同源，多由过食肥甘、少动、情志不畅导致肝郁脾虚、痰湿内停、瘀阻脉络。中医认为，肝主疏泄，脾主运化，肝失条达则气机不畅，脾不运湿则痰浊内生，膏脂沉积于肝脏与血脉，最终形成脂肪肝与冠脉粥样硬化。治宜疏肝健脾、化痰降脂。

　　饮食调养首推“王清海医生·山楂丹参降脂茶”：取生山楂15克，丹参10克，决明子10克（炒），陈皮6克，荷叶5克。将所有材料放入茶壶，沸水冲泡15分钟后饮用，可反复续水至味淡。每日一剂，连饮月余可见血脂下降。山楂活血消食，丹参化瘀通脉，决明子清肝降脂，陈皮理气化痰，荷叶升清降浊，共奏疏肝健脾化痰之功。

　　食疗方“茯苓薏米冬瓜汤”：茯苓20克，薏苡仁30克（先浸泡2小时），冬瓜200克（带皮），生姜3片，猪瘦肉100克（或排骨）。所有食材入锅，加水1500毫升，大火煮开后改小火炖1小时，调味即可。茯苓健脾渗湿，薏米利水祛湿，冬瓜清利湿热，此汤能帮助身体排出多余水分和油脂，减轻脂肪肝与心脏负荷。

　　生活需配合“三减一增”：减油、减糖、减盐，增加膳食纤维。可用燕麦、荞麦、红薯替代部分精米白面；食用油推荐亚麻籽油或橄榄油，每日不超25克。同时每周至少运动5次，每次30分钟以上，以快走、游泳等有氧运动为佳，能显著改善脂肪肝与冠心病预后。若转氨酶升高，建议定期复查肝功能，并在医师指导下综合治疗。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）