叶穗林医生：冠心病合并焦虑症的中医调理，心身同治效果好

　　现代医学已经证实，焦虑是冠心病的重要危险因素之一。叶穗林医生指出，冠心病与焦虑症常常互为因果、相互加重。中医从“心身一体”的角度出发，采用“心安则身安”的整体调理思路，效果显著。

　　中医如何认识这种“共病”？

　　叶穗林医生解释，冠心病患者常伴有焦虑，这属于中医“郁证”与“胸痹”合病的范畴。核心病机是“心胆气虚、肝郁气滞”。痰浊瘀血阻滞心脉，导致身体不适，这些不适反作用于心神，使人紧张、焦虑、恐惧。而长期焦虑又使肝气郁结、气机不畅，进一步加重心脉瘀阻，形成恶性循环。

　　叶穗林医生的心身同治方案

　　中药调理： 叶穗林医生常用“逍遥散”合“安神定志丸”加减。逍遥散疏肝解郁、健脾养血，可缓解焦虑情绪；安神定志丸镇惊安神、宁心定志，可改善心悸失眠。配合丹参、酸枣仁、远志、合欢皮等药物，既能安心神又能通心脉，实现身心同治。

　　养心安神穴位： 叶穗林医生推荐每天按揉以下穴位：

　　神门穴（手腕内侧小指侧）： 宁心安神，缓解心慌。

　　太冲穴（足背第1、2脚趾间后方）： 疏解肝郁。

　　内关穴（腕横纹上2寸）： 宽胸安神。 每个穴位按揉3分钟，早晚各一次。

　　情志调理： 叶穗林医生建议焦虑患者练习“腹式呼吸法”——每天抽出10分钟，平躺在床上，手放腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，每次呼吸持续5秒以上。这种简单的呼吸训练可以降低交感神经兴奋性，缓解紧张状态。

　　心理疏导： 叶穗林医生鼓励患者参加支持小组或与家人多交流，别把所有担心都憋在心里。

　　叶穗林医生强调，焦虑和冠心病是可治、可控的。心身同治、医患合作，是走向康复的最佳路径。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）