叶穗林医生：冠心病患者能泡温泉吗？中医提醒这些情况要避开

寒潮来袭，泡温泉成了热门休闲。但门诊常有患者问叶穗林医生：“我有冠心病，能泡温泉吗？”答案是：病情稳定者可以适度泡，但绝非人人适宜、处处安全。中医提醒，这几种情况务必避开。

先说温泉的好处。中医认为，温泉水性温，能温经通络、活血行气、驱寒除湿，对阳虚寒凝、气血不畅之人确有裨益。温热刺激还能放松身心、缓解疲劳、改善睡眠。病情稳定、症状控制良好的冠心病患者，掌握好方法，泡温泉是可行的享受。

但以下情况务必避开：

一是不稳定期绝对禁泡。近期心绞痛频繁发作、心梗后病情不稳、严重心律失常、心功能不全者，温泉的高温环境使血管扩张、心率加快、出汗脱水，血液黏稠，极易诱发意外。

二是血压不稳时避开。高温使血管扩张，血压可能骤降，起水时又可能反射性升高，血压剧烈波动对心脏极为不利。

三是空腹或饱腹都不行。空腹泡易低血糖晕厥；饱腹泡则血液流向皮肤，胃肠与心脏供血相对不足，诱发心绞痛。建议饭后1-2小时再泡。

四是时间水温双控制。水温不超过40℃，先用手试、下肢适应后再全身入水；单次不超过15-20分钟；中途起身休息，分次浸泡；切忌长时间深泡、更忌泡完立刻用冷水冲。

五是一定要有人陪同。老年患者切勿独自泡汤；随身携带急救药物，放置在随手可取处；一旦出现胸闷、心慌、头晕、冷汗，立即离水休息，含服药物，不缓解速就医。

叶医生还建议：泡前先泡脚适应温度；泡中补充温水，小口慢饮；泡后擦干保暖，静坐休息半小时再离开，避免温差刺激；冬季出汤房时穿暖防风寒。

温泉虽好，安全第一。评估病情、选对时机、守住规矩，才能泡得舒心、泡得安心。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）